腸の中にお花畑？？？

腸の中には、腸内細菌がびっしり100兆個も存在してます。

それがまるでお花畑のようにびっしり存在しているため、

腸内細菌を’腸内フローラ’とも呼びます。

腸内細菌は、食物から得る栄養素をもとに発酵し増殖しています。

またさまざまな代謝物を生成することによって人体の機能に大きな影響を与えています。

腸内細菌には、

善玉菌②

悪玉菌①

日和見菌⑦

の3種類が存在し、その理想的なバランスは

善玉菌2：悪玉菌1：残りの7は日和見菌で、日和見菌は多勢に加勢。(都合の良いやつ)

一方、悪玉が優位な環境ですと、悪玉菌に味方してしまうため一気に腸内環境が悪化してしまいまい様々な弊害が出てきてしまうます😂

例えば、悪玉菌優位になってしまうとこんな症状を引き起こします

↓ ↓ ↓

便秘や下痢、臭いガス、ニキビやおでき、大腸がん、肝臓がん、クローン病、潰瘍性大腸炎、敗血症、、、

年齢ととともに善玉菌が減る？？

腸内洗浄や便移植でもしない限り腸内細菌の割合は変化しませんが、

60歳を過ぎたころから善玉菌が徐々に減り始め、悪玉菌が増えます・・・。

腸内環境が年齢とともに悪化していくのは確かなので、

より長く元気に老後を過ごすためにも腸内環境を整えることは必須です。

　腸が健康や美容の要であることは最近少しずつ浸透してきましたが、まだまだ認知されていない・・・。

なので、何回かに分けて体質改善サロンNICOLIの岩崎が

かみ砕きながら伝えていきたいと思います。

腸はただ消化吸収する臓器ではない！

腸には約1億個の神経細胞が存在し、脳に次ぐ多さです。

しかも、腸のコントロール（ホルモンの分泌や腸の蠕動運動）は脳が司っているのではなく、

腸自らが判断を下す機能を持っています。

よって、

脳は’第二の脳’といわれています。

また腸脳相関が分かっており脳と腸の情報交換は、脳からの一方通行ではなく、腸からも脳にメッセージを発信しています。

腸内の状態によってその情報が脳へ伝えられそこから体のあらゆる場所に影響を及ぼします。

腸は他の臓器へも影響する？

腸脳相関については周知られてきましたが、

腸が多くの臓器と複雑にコミュニケーションをとり連携していることはあまり知られておりません。

例えば、一見関係がなさそうな心臓は、腸内に不調があると、その不調が自律神経を通じて心臓に伝わり、心拍数を上げ下げして腸の働きと連動して血流をコントロールします。

また、肺も腸の不調があると自律神経とつながり、呼吸が浅くなったり、速くなったり、

その逆に呼吸を整えることで腸の蠕動運動をサポートしたりと連携をとっています。

このほか、副腎はストレス反応を緩和するホルモン「コルチゾール」を分泌しますが、腸内に炎症があると大量に分泌されてしまい結果的に副腎疲労を招いてしまいます。

このように腸は各臓器と互いにコミュニケーションをとりながら体内機能のバランスを図っています。

腸内環境の悪化により、臓器の異常が起こりホルモンの分泌、免疫異常、メンタルの不安定は生じてしまうのはこのためなのです。

腸が元気だと、すべてうまくいく気がしませんか？

腸は脳に支配されない独立した臓器ですが、

凝り固まって動きが悪くなった腸は、外からの刺激で柔らかくふわふわの良い状態で変化します。

身体のスイッチングハブの役割で疲れいる腸を定期的にメンテナンスしてあげましょう。

前回は、ファスティングをご希望される方は皆ダイエット目的であり

そのダイエットの成功のカギが良質な睡眠という話でした。

それを知らずにやみくもにダイエットを繰り返し一生ダイエットの沼から抜け出せない女性を助けるべく立ち上がりました。

そもそも

私自身、ひどい片頭痛に悩まされており不定期ではありましたが

ヘッドマッサージが自分へのご褒美でした。

ヘッドマッサージ後は、いつも重たかった頭や首肩が軽くなり、

重たかった瞼が軽くなり目がぱっちりし、

脳みそが空っぽになる感覚が爽快でした。

不定期+ご褒美感覚でのヘッドマッサージでは根本の片頭痛の解決までは至りませんでしたが💦

しかし、2回のファスティングで片頭痛が解消出来てから3回目のファスティングの際に

「ファスティング中にヘッドマッサージしたらどんな感じかな？」と思い立ちヘッドマッサージを受けたら（他にもファスティング中にいろいろ人体実験してます）・・・見事に菩薩モードに突入したのです!!!

天国にいる感覚（多分あれは天国です）。

完全に脳がリラックスしている感覚。

終わってからも、包み込まれる大きな大きな幸福感に包まれ直ぐに起き上がることができなかったという経験をし、

ファスティング中のヘッドセラピー（ヘッドマッサージ）は現代人の脳疲労を癒してあげることができる!!!と感動したのです。

人間は、心が動くと行動するものです。

‘私の大切なクライアント様にこの感動を伝えたい！癒したい！！’と思い半ば突っ走って

ヘッドセラピーを習得しました。（思い立ったら即行動派です(^▽^)/）

では、

WHY?

オンラインでサポート出来てとても便利な働き方をしていたのに

わざわざサロンをOPEN？

と思う方いらっしゃると思うので

今回は、そのWHY?にお答えします！

それは・・・

クライアント様に会いたいのです♡

オンラインの時代だからこそです!!!

便利になったからこそ、人と人とのぬくもりが軽薄になってしまってますね。

そして実際に痩せた姿、ショッピングやお化粧が楽しくなって人生を楽しんでいる姿を実際に見たいんです!!!

クライアント様も、月1回私にあっていただくことでモチベーションが保たれるでしょ?

モチベーション維持も大切なので、そんな場が欲しかったのです。

人が好きなんです、私♡

いつでも、会いに来てください♪

ふらっと立ち寄って、この前より痩せましたー！って来てください。

おしゃべりしましょ♡

今回もご一読いただきありがとうございました。

現代社会において我々現代人が一番使う脳。 

現代の働き方によって、現代病になりつつある眼精疲労・首肩のコリ・頭痛などの不快な症状に対し ヘッドマッサージは非常に有効と考えております。

 頭皮の筋膜をほぐすことで脳脊髄液の流れを改善し、自律神経を整え、 ホルモンバランス・免疫力・自己回復力をUPさせます。 

つまり、脳を休ませてあげることで本来の自分の身体に取り戻すエネルギーを回復させることが可能になります。

 ヘッドマッサージはそれが可能なのです！ 

では、

なぜファスティングマイスターが

ヘッドセラピー＆腸もみサロンを始めたのか？

気になりますよね？！

簡潔に言うと

睡眠とダイエットの関係（睡眠は最高のデトックスです）

脳と腸とホルモンの関係

以上の関係がダイエットに影響しているからです(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!

（↑これらは追ってブログに書いていきますのでお楽しみに）

私のファスティングサポートを受けている方に、

なぜファスティングをしようと思ったのか尋ねると、

ダイエット!!!!!!!という方が断然多数

10人中10人は痩せたいという理由から私のもとに来てくださいます。

（カウンセリングをしていく中で痩せたいのは当然ですが、体質改善したい方もたくさんいらしてその中でも多いのが頭痛から解放されたい！便秘解消したい！という要望もたくさん頂きます）

結局みなさん痩せたいんです!!!

そしておまけに体質改善したからラッキー的な考えなんです(^▽^)/

しかし、ダイエットの前に…

まず

現代人は脳を休めることができていないので

本来の自分の身体に取り戻すためのエネルギーを回復できないのです。

それなのに、根本の解決をせずダイエットにばかり目を向けていては思うような結果が出ず

‘私は意志が弱いから痩せられないんだわ’と自己嫌悪に陥ることになります。

違いますよ❕　自分を責めないで❕

自分の意志ではコントロールできない自律神経やホルモンの作用が乱れている可能性が大なので

思うように結果につながらないだけなんです。

それなのにご自身を責めて自己嫌悪になってしまったらダイエットが苦しい物になってしまい

結果は出ませんね。

ですので…まず（もしくはダイエットと同時に）ヘッドセラピー＆腸もみの施術を行い

脳脊髄液の流れを改善し、自律神経を整え、 ホルモンバランス・免疫力・自己回復力をUPさせ

確実にダイエットが成功しやすい土台（身体）を手に入れられるよう

彫脳ヘッドセラピー＆腸もみサロン　NICOLI　をOPENさせました☻

今回は、なぜファスティングマイスターがヘッドセラピーのサロンをOPENさせたのかご理解いただけたでしょうか？

次回PART2をお楽しみに♪

いよいよ5月🌈

 彫脳ヘッドセラピー＆腸もみNICOLIは 今月19日にグランドオープンいたします❢ 

 3，4月はたくさんのモニターの方々

ご体験ありがとうございました♡

モニターの方には、頭の大きさを測っていただいておりました。

 施術後は、ほとんどの方々が頭の大きさに変化が!!!

 頭が浮腫んでいる方…多いです。 

 頭が浮腫む？？？ 

 原因としては 身体の疲れやストレスが続くと交感神経が優位な状態が続くと脳が疲れてきます。

 脳が疲れると頭の筋肉（前頭筋、側頭筋、後頭筋)が緊張・収縮し血行不良を起こします。 

それにより血流やリンパ液が滞りむくみに繋がります。 

 また、寝ている間に活発になる「脳脊髄液の流れ」が滞ることによって脳のむくみも生じます。

 睡眠の質が落ちている方

非常に多いですからね…。

逆に「脳脊髄液の流れをよくする」と…

頭（脳）に栄養を運び、いらない老廃物の運搬してくれます！

 浮腫んでいる頭皮や固い頭皮の厚みや箇所など それぞれ人それぞれです。

 しっかりカウンセリングをしながら

それを見極め与えられた時間内に最良の結果を出す！ 

毎度のことですが

あっという間の45分～60分を送っております。

ヘッドセラピーの日の夜は良く寝れた！ というお客様の声をよくお聞きします。

脳髄液が睡眠の間にしっかり流れ脳に栄養を運んでくれるから

翌朝スッキリを体感できるんです(⌒∇⌒)

是非NICOLIで脳のリフレッシュのしませんか？

LINE公式登録していただくと5月18日まで初回半額で施術可能です(^▽^)/

https://lin.ee/XTPLTU0

親指で耳の上を押す！

お陰様で、

限定20名モニターキャンペーンが定員に達しました✨

こんなにたくさんの方に支えられていると思うと感謝のきもちでいっぱいです。

皆さんの身体を触らせていただき、

満足して頂き「辛かった肩が楽になった～」

「目が開く―！頭痛があったけど、頭がすっきりした-!!」とたくさんのうれしい声を聴くと

私の疲れもどこへやら、達成感と幸福感でいっぱいになります。

本日からNICOLIプレオープンです✨

LINE公式登録後、ご予約で全コース半額キャンペーン行います!!!

たくさんの方に彫脳ヘッドセラピー＆腸もみの凄さ知っていただきたいです♡

ヘッドだけなんて物足りないんじゃない？と思われるかも知れませんが、

筋肉は頭から足先まで繋がっているので、

彫脳ヘッドセラピーは、頭・お腹をほぐすので全身ゆるゆるになるんです☺︎

さて、プレプレオープン中の先週、体質改善のサポートをさせていただいたクライアントR様が彫脳ヘッドセラピーのモニターとしてご来店してくださいました。

サポートが始まったころお会いして以降は、リアルではお会いしてなかったのですが…

先日サロンにいらしてくださったR様は、誰かわからないほどさらに痩せて、さらにさらに美しくなられていて感激でした!!!

今年の2月の上旬にサポート期間は終了いたしましたが、体重もキープされていると✨

3か月しっかりサポートできたのでリバウンドしない習慣もしっかり身に付いたんですね！

さてさて彫脳ヘッドセラピーのお話し！

R様は、お仕事でもパソコンと睨めっこで肩のコリが強く後頭部や側頭部がガチガチ😢

しかも年度末でお忙しいのでストレスも溜まっていたのでしょうお腹も張っていました。

お腹は、ゆっくり、時には深く揺らしながらほぐして緊張をほぐしていきました。

腸には全身の免疫の7割が備わり、幸せホルモンであるセロトニンの９割が生成分泌されています。

腸内環境が乱れていては、’幸せ’って感じられないんですよー

ヘッドは、ガチガチだった部位を念入りに。頭痛の原因にもなる後頭部の張り付きは回数を重ねて剝がしていきましょう！

※頭の大きさチェックのお写真紛失🙇

Rさま、トリートメント後の股関節の緩みや首の可動域の変化にはとても驚かれておりました！

（私も改めてびっくりです）

来月もお待ちしております♡

只今プレオープン中のNOCOLIです

現在、私が大切な方限定で彫脳ヘッドセラピー＆腸もみのモニターを募り、

トリートメントする日々です☆ミ

先週は、私のもとで体質改善された方、お二人がいらしいてくださいました♡

お二人合わせて20kgの減量に成功しております!!!!!!!

まずお一人目から🌸

トレッサ横浜のyou-stylingでイメージコンサルタントのお仕事をされているN様

美・ファッション・健康にはアンテナビシビシ張ってます✨

そんなK様

今月は遊んでばかりで自分を甘やかしているからストレスないですよー！って

おっしゃってましたが、、、

眼精疲労や肩こりは強かったので、トリートメントは少し痛かったようですね(;'∀')

（もちろん癒しメインでのトリートメントも可能ですよ！）

時々ストレスを解き放ってあげないと知らず知らずのうちにため込んで、

頭皮もお腹もカチカチになってしまいます。

この日は、後頭部をしっかりほぐしたので首の可動域も広がり、リラックスできたご様子でやるべき仕事そっちのけで寝落ちしていたと報告を頂きました。

睡眠の質を上げて、ストレスフリーになると過食も無くなり代謝の良い体質になっていきます。

食改善と時々のファスティングで健康美を手に入れたK様は、ファスティングの素晴らしさを実感されファスティングマイスターにご興味が出てきたようです。

体型、健康維持にはマイスターになることは手っ取り早いですね(^▽^)/

‘ファスティングっていう方法を知っているから、身体を甘やかして好きなものを食べてしまっても

全然怖くない！ストレスにならない！’と体型を維持しながら、お友達とのお食事もちゃんと楽しまれているK様、素敵です♡

私とK様のツーショット♡

私自身のケアを怠り、

おでこのシワが…まず自身のヘッドマッサージしなくては💦

明日から始めまーす!!!（今日からしなさい!!!って感じですよね）

3月28日にいよいよプレOPEN✨

それまでは、プレプレOPENキャンペーンとして

モニター様価格にて提供中。

モニター限定・お悩み解決45分コース　￥2,400

予約可能枠が少なくなってきております。

お早目のご予約お願いいたします。

LINE公式にご登録いただきメッセージからお願いいたします。

https://lin.ee/XTPLTU0